左肩が痛くて。
9月のはじめから、整形外科に通っています。
左肩が痛くて、ずっと「五十肩かなぁ」と思っていました。
2年ぐらい前には右肩が痛くて、また同じだろうと、放っておいたんです。
この間の登山のあとに、なぜか左の二の腕が痛くなりました。
筋肉痛になるはずもないし･･･。
受診を勧められて、行ってみると･･･。
いやー、混んでる混んでる。
病院って、元気がないと通えませんね。
結果は、肩関節にとげが出来ていて、それが、腱を傷つけているらしいです。
初めての、MRIも体験しました。
はっきりとした写真にびっくりです。
痛み止めと、湿布と、リハビリでの治療となりました。
リハビリも、初めて。
- 肩甲骨の動きが悪い
- 背骨が硬い
- 肋骨が狭まっている
- 骨盤が傾いている
等々･･･。ぼろぼろですね。（´。｀)
いろいろな運動を習って、自宅でもトレーニングです。
これで良くならなければ、注射や手術もあるんだって。
